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제목 [진행중]간코치 서포터즈 5기 모집중~~
작성자 간코치몰 (ip:39.117.113.154)
  • 작성일 2017-11-14 16:47:17
  • 추천 추천하기
  • 조회수 1628
평점 0점


첨부파일 event_s_171115.jpg
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  • 조성옥 2017-11-15 09:45:17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 블로그공유
    http://slchick2.blog.me/221140312005

    인스타
    https://www.instagram.com/jso7979/

    아이디 : slchick

    이름 : 조성옥

    요즘 운동중인데, 아무래도 식단이 늘 문제더라구요ㅠ
    간코치 서포터즈가 되어 간코치 맛있는 다이어트 식단과 함께 운동에 더 박차를 가하고 싶네요~
    운동하는 모습과 함께 식단을 꼼꼼하게 리뷰할께요!
    인스타도 추가리뷰 할께요~
    감사합니다~^^
  • 이유림 2017-11-15 12:11:16 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 간코치몰5기 서포터즈 참여해요!!
    https://www.instagram.com/p/BbgApdWg6H1/


    아이디:soou1024
    이름:이유림


    돌아온다이어터입니다 열심히살빼서 목표체중까지갓다가 정신을 놓으니 요요가 와버렷어요...요요올시기에도 운동은 놓치않고햇는데 식단이 엉망이니 유지도못하고 쪄버리기만햇어요 그리고 확실히 깨닫앗죠 다이어트의 필수는 식단!!이라거 그러던와중에 간코치서포터즈5기 모집하다고 문자받아서 바로 참여하러왓어요
    사실한번무너진식단 다시잡으려니깐 어떻게해야할지 어떻게 무엇을먹어야할지 막막하고 잘먹고잇는지 맞는방법인지 모르겟더라고요ㅜㅜ 하지만 간코치 서포터즈가되면 나름 짜여진식단과 영양가득한 식단들이가득하니 걱정없을거같아요 다시쪄버린살도빼고 다시한번건강한 몸으로돌아가고 요요없이할수잇는 다이어트하고싶어요 도와주세요 추운겨울 춥다고 움추려잇지않고 더열심히 운동하고 식단해서 즐거운 내년 보내고싶네요

    그리고 간코치몰의 식단은 믿을만하고 맛잇는것도알고잇어서 이렇게참여합니다!! 잘부탁 드릴게요!!
  • 오지혜 2017-11-15 16:55:52 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글



    오지혜
    아이디 qnrdmswn
    인스타그램 https://www.instagram.com/p/BbghkVAjoiX/?taken-by=jihye_100

    안녕하세요
    지금 매번 다이어트하고 폭식하고를 반복하다 지금다시 마음다잡고 열심히하는중입니다. 저는 전에 운동을했었는데요 그때 몇번 다이어트를 성공했었던적이있는데 그때 운동량이있으니 쉽게 뺀 기억에 지금 다시도전해보려고하니 많이 힘들더군요 지금은우선 멘탈부터잡아보려고 노력중입니다 지금은168. 75정도나가는데 이번년도까지 63정도감량이 목표입니다 헬스도 이제시작하고있고 마침 식단짜는게 걱정이였는데 간코치몰 서포터즈로 당첨된다면 훨씬 수월하게 할수있을것같습니다 남는게 시간이여서 후기 빵빵하게 올릴자신있습니다🙌 맡겨만주세요👍
  • 서현정 2017-11-15 17:14:38 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 서현정
    namu1626
    블로그,인스타후기예정
    맛있고 건강한 식단으로
    다이어트 하고 싶어요.신청합니다
    http://blog.naver.com/namu1626
    https://www.instagram.com/namu1626/
  • 조미선 2017-11-15 17:16:32 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 블로그 공유: http://blog.naver.com/jms8900/221140683443
    아이디: jms8900
    이름: 조미선

    160cm 68kg
    연말에 건강검진 받았는데 과체중이라 8kg이상 감량해야된다고 하시더라고요ㅠㅠ
    여러가지 방법으로 다어어트 해봤는데 요요도 오고, 굶는 방법은 체력이 떨어지고
    간코치와 함께 데일리 다이어트일기 작성하면서 건강한 다이어트 하고 싶어요!
    체중계 공개하고! 꼼꼼한 식단일기 작성할게요! 맛있고 건강한 다이어트하고 싶어요:-)
  • 오재윤 2017-11-15 19:49:01 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 블로그 : http://blog.naver.com/ehsdj/221140781270
    아이디 : dmltngks
    이름 : 오재윤

    정상 체중에서 17kg 오바.ㅠ 정상 체중까지는 아니더라도 10kg 정도는 줄여서 가볍게 살고 싶은 주부입니다.
    시댁에 결혼식이 있어서 이 해가 가기 전에 무조건 5kg 이상 감량을 해야 되는데 추석 때 찐 살이 잘 안 빠지네요.ㅠ
    전에 맛있는 간코치 도시락 먹으면서 배고프지 않은 다이어트를 할 때가 그리웠는데 이렇게 또 서포터즈를 모집한다니
    너무 반가워서 메일 보자마자 달려왔어요.ㅎㅎ
    요즘 식탐과 식사량도 줄고 배고픔을 잘 참게 되면서 1일 2식에 관심이 생겨서 시도를 해 보려던 중이었는데
    간코치 식단대로 하면 훨씬 쉽게 다이어트가 되겠지요!
    네이버에서 다이어트 일기 꾸준히 올리고 있습니다. 매일매일 맛있는 다이어트 하게 해주세요~~~ㅎ
  • 윤지원 2017-11-15 20:42:35 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 http://blog.naver.com/jia99/221140823876
    인스타그램 yoons1126
    아이디jia99
    이름 :윤지원

    지속적으로 다이어트 및 식이조절에 관심이 있어요.
    무엇보다 체지방을 줄이고 건강하게 몸을 만들고 싶다는
    생각이 가장 크기때문에 지원합니다.
  • 이세미 2017-11-15 21:14:02 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 http://naver.me/F0Ehs3ka

    인스타그램 @sesame01
    블로그 http://blog.naver.com/daon0604
    아이디: dltpalsla77

    이름: 이세미

    안녕하세요^^ 저는 24살 아기 엄마 이세미입니다! 어린나이에 결혼하고 아기를 낳고 살이 너무 많이 쪄버려서 지금은 건강도 너무 걱정되더라구요 ㅜㅜ 정말 독한 마음으로 간코치님 도움을 받아서 열심히 살 빼고 예전 모습으로 돌아가고 싶어 신청하게 되었습니다! 다수의 서포터즈 활동 경험으로 사진도 예쁘게 찍고 홍보도 열심히 할 수 있습니다!' 저한테 기회를 주세요~~!
  • 이혜미 2017-11-15 23:53:05 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 http://babuyaya.blog.me/221140943040

    인스타그램 : @haemeeyi (팔로워 20k 이상)
    블로그 : http://babuyaya.blog.me
    아이디 : babuyaya

    이름 : 이혜미

    안녕하세요 2주전부터 다이어터로 변신한 이혜미라고 합니다 :)
    아이 낳고 살이 많이 쪘고 얼마전부터 몸이 많이 안 좋아서 병원을 다녀오니 당뇨진단을 받았어요
    이대로 가면 정말 큰일날거다란 말을 듣고 2주전부터 다이어트를 시작했어요
    내 인생 마지막 다이어트다란 생각으로 임하고 있고 처음부터 조급하지 않게 빠른길은 없다란 생각을 하고
    간코치님 다이어트 도시락을 현재 먹고 운동도 하고 그러고 있어요 !
    제 다이어트가 조금 더 활기를 띌 수 있게 조금더 새로운 마음으로 임할 수 있게 간코치몰 서포터즈에 꼭 뽑히고 싶네요! 한달동안 서포터즈를 하면서 누구보다 건강하고 많은 감량 그리고 성의 있는 포스팅 약속 드리구요
    어제보다 오늘이 더 건강한 , 그리고 내일 더 날씬해질 다이어터 이혜미입니다! 꼭 뽑아주시면 그에 걸맞는 보답 약속드려요!!
  • 김소희 2017-11-16 02:36:39 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 http://naver.me/xnafDlqy
    김소희

    기구필라테스와 홈트레이닝 병행중입니다. 한 번도 식단조절에 성공한 적이 없는데 이번에는 각오를 단단히 하고 꼭 성공해보고 싶습니다

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