저는 의경 및 타 군대를 지원하는 대학생입니다.
대학생활동안 운동 부족 및 술 등으로 체중이 많이 증가했는데 감량이 쉽지 않습니다.
지금 체중이 많이 나가서 군대 훈련에 적응하지 못 할까 걱정이 되어서 운동을 합니다.
저는 무작정 굶지 않고 운동과 건전한 식단을 병행하여 살 빼기 도전 중입니다.
위의 서포터즈가 저의 다이어트 계획에 도움이 됩니다. 또, 저의 다이어트 경험이
많은 의경 및 군대를 준비하는 남성 동지들에게 공감을 주고 도움이 되어 줄 수 있다고 생각합니다.
건강한 다이어트를 추구하는 분들에게도 도움이 될 것입니다. 또 이번에 학교 다니면서 관심가는 사람에게
대쉬하는 후기도 달아보겠습니다.
블로그 : http://blog.naver.com/gowithmong/221141593009
인스타그램 : https://www.instagram.com/p/BbjVUhuAgfC/?taken-by=xxim_hsjxx
아이디 : gowithmong
이름 : 한수진
안녕하세요! 다이어트 쇼핑몰로 워낙 유명해서 한 번씩 들렀는데 뭐부터 시작해야할지 모르겠더라구요. 계속되는 요요와 다이어트에 식단이 문제인 것 같긴 한데 어떻게 잡아야할지 가늠을 할 수 없어 이리저리 헤매다 좋은 기회가 있어 신청하게 되었습니다. 다이어트 일기를 개인적으로 꾸준히 쓰고 있고, 앞으로는 블로그에도 꾸준히 올릴 예정이에요. 다이어트의 가장 중요한 부분이 식단인데, 늘 여기서 삐걱이게 되고 그러다 자제를 못하고 다시 요요가 오고의 반복이더라구요. 그러다보니 운동 의욕도 사라지고 결국 지금은 고도비만이 되었습니다... 간코치몰과 함께 건강하게 예뻐지고 싶어요! 과감히 비포 에프터 체중변화를 공개하며 많은 사람들에게 간코치몰을 알리도록 노력하겠습니다. 평소에는 그저 급하게 다이어트 할 생각부터 하고 있었는데 이제는 처음부터 다시 시작하는 마음으로 조급해하지 않고 천천히 그러나 건강하게 감량하고 싶어요. 이전에 몇 번의 다이어트 부작용으로 현재 몸상태가 그렇게 좋은 편이 아니게 되었거든요. 식단 꼼꼼하게 지키면서 꾸준히 운동을 병행하는 건강 다이어트 일기를 써나갈 거랍니다! 운동도 꾸준하게! 식단도 꼼꼼하게! 챙기도록 하겠습니다! 만약 제가 서포터즈가 된다면 꾸준하고 성실한 건 물론이고, 다이어트 일기를 쓰면서 1일 1 다이어트 일기를 작성하도록 노력하겠습니다! 감사합니다!
블로그:http://blog.naver.com/yds02276
아이디: lym8419
안녕하세요 서포터즈가 꼭 되고 싶은 곧있으면 헌내기가 될 여대생입니다.
대학에 다니면 살이 빠진다고 했는데...ㅠㅠ 선배님들이랑 술마시면서 살은 안빠지고, 통학하다보니까 식단도 엉망이 되어서 간코치님 다이어트 도시락을 꼭 받고 싶습니다.(이거 신청하려고 회원가입도 했어요!!)
당첨되면 제 블그에 정말 열심히 글쓰고 !!다이어트 꼭 성공할 것을 약속드릴께요!!저도 예쁜 언니라는 말 들으면서 대학생활 즐기고 싶습니다...ㅠ 꼭 뽑아주세요!!
https://www.instagram.com/p/Bbny3L3gzwc/
아이디: rnldyal89
이름:정이슬
임하는각오: 오랜시간 앉아서 하는일을 하다보니 회사입사 후 살이 무럭무럭 쪄버렸네요. 식단조절이 없이는 아무리 운동해도 빠지지않는 체질때문에 하려고 노력해도 회사다니면서 하나하나 준비하는게 쉬운일이 아니더라구요. 이번 서포터즈 응모 계기로 당첨이 된다면 열심히 해볼거에요. 세상 간편하게 렌지에 돌리기만 하면되니까 아침에 꺼내서 나가기만 하면 되잖아요^^ 이번엔 꼭 성공해서 예전 리즈시절의 이쁜 몸매로 돌아가고싶네요!!!
20대 여대생입니다! 20대 여대생이라면 무엇보다 관심있는게 다이어트!!
저또한 매번 살을 뺐다 다시 쪘다를 반복하고만 있습니다 ㅠㅠ
매번 샐러드랑 닭가슴살만 먹다가 한번 입터지면..초콜렛, 과자, 아이스크림... 등 군것질거리를 먹어대서 매번 제자리입니다 ㅠㅠ
이젠 정말 마음을 다잡고 식단조절과 운동을 해서 건강한 몸을 가지고 싶습니다! 간코치서포터즈가 되어 건강히 먹고! 열심히 운동해서! 건강하고 아름다운 나를 되찾고 싶습니다! 정말 성실히 후기를 작성할 자신있습니다❤❤
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070-8797-4821
박유진
한창 극단적인 식단으로 살을많이빼고 다시 요요가와서 원래몸무게보다 더쪄서 이번엔 운동이랑 식단을 짜서 하려하는데 살은안빠지고 자존감은 내려가고 너무힘든시기에 간코치를 보고 도전하게되었습니다!
누구보다 열심히 식단맞추고 운동병행하며 블로그활동하면서 후기남기며 달라진 저의 모습을 보며 자존감을 올리고싶어요.예전 그냥 안먹고 빼서 볼품없는몸보다 튼튼하고 건강하고 날씬한몸매를 얻고싶어서 지원합니다!
ID: wnsgur1
저는 의경 및 타 군대를 지원하는 대학생입니다.
대학생활동안 운동 부족 및 술 등으로 체중이 많이 증가했는데 감량이 쉽지 않습니다.
지금 체중이 많이 나가서 군대 훈련에 적응하지 못 할까 걱정이 되어서 운동을 합니다.
저는 무작정 굶지 않고 운동과 건전한 식단을 병행하여 살 빼기 도전 중입니다.
위의 서포터즈가 저의 다이어트 계획에 도움이 됩니다. 또, 저의 다이어트 경험이
많은 의경 및 군대를 준비하는 남성 동지들에게 공감을 주고 도움이 되어 줄 수 있다고 생각합니다.
건강한 다이어트를 추구하는 분들에게도 도움이 될 것입니다. 또 이번에 학교 다니면서 관심가는 사람에게
대쉬하는 후기도 달아보겠습니다.
페이스북 : https://m.facebook.com/photo.php?fbid=1611362578924288&id=100001516855995&set=a.1611362818924264.1073741827.100001516855995&refid=7&__tn__=EH-R
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아이디 : gowithmong
이름 : 한수진
안녕하세요! 다이어트 쇼핑몰로 워낙 유명해서 한 번씩 들렀는데 뭐부터 시작해야할지 모르겠더라구요. 계속되는 요요와 다이어트에 식단이 문제인 것 같긴 한데 어떻게 잡아야할지 가늠을 할 수 없어 이리저리 헤매다 좋은 기회가 있어 신청하게 되었습니다. 다이어트 일기를 개인적으로 꾸준히 쓰고 있고, 앞으로는 블로그에도 꾸준히 올릴 예정이에요. 다이어트의 가장 중요한 부분이 식단인데, 늘 여기서 삐걱이게 되고 그러다 자제를 못하고 다시 요요가 오고의 반복이더라구요. 그러다보니 운동 의욕도 사라지고 결국 지금은 고도비만이 되었습니다... 간코치몰과 함께 건강하게 예뻐지고 싶어요! 과감히 비포 에프터 체중변화를 공개하며 많은 사람들에게 간코치몰을 알리도록 노력하겠습니다. 평소에는 그저 급하게 다이어트 할 생각부터 하고 있었는데 이제는 처음부터 다시 시작하는 마음으로 조급해하지 않고 천천히 그러나 건강하게 감량하고 싶어요. 이전에 몇 번의 다이어트 부작용으로 현재 몸상태가 그렇게 좋은 편이 아니게 되었거든요. 식단 꼼꼼하게 지키면서 꾸준히 운동을 병행하는 건강 다이어트 일기를 써나갈 거랍니다! 운동도 꾸준하게! 식단도 꼼꼼하게! 챙기도록 하겠습니다! 만약 제가 서포터즈가 된다면 꾸준하고 성실한 건 물론이고, 다이어트 일기를 쓰면서 1일 1 다이어트 일기를 작성하도록 노력하겠습니다! 감사합니다!
지원합니다!!! 아자!!
블로그:http://blog.naver.com/yds02276
아이디: lym8419
안녕하세요 서포터즈가 꼭 되고 싶은 곧있으면 헌내기가 될 여대생입니다.
대학에 다니면 살이 빠진다고 했는데...ㅠㅠ 선배님들이랑 술마시면서 살은 안빠지고, 통학하다보니까 식단도 엉망이 되어서 간코치님 다이어트 도시락을 꼭 받고 싶습니다.(이거 신청하려고 회원가입도 했어요!!)
당첨되면 제 블그에 정말 열심히 글쓰고 !!다이어트 꼭 성공할 것을 약속드릴께요!!저도 예쁜 언니라는 말 들으면서 대학생활 즐기고 싶습니다...ㅠ 꼭 뽑아주세요!!
안녕하세요 이벤트 참여합니다! 한동안 요가를 쉬다가
이번에 다시 시작하게 되었어요 운동을 다시 시작한 만큼 이번에는
식단조절도 제대로 해보고싶어요~ 쉬는동안 살이 올라서 다이어트가 시급한 ㅠㅠ
다이어트 일기와 인스타그램을 병행하며 후기 업로드하겠습니다!
아이디 : rha3058
페이스북 : https://www.facebook.com/hwiyeong.jeong
인스타그램 : https://www.instagram.com/fullmoon_hwi_
사이클을 즐겨 타는데 요새 교통사고가 나서 재활운동으로 살이 많이 쪘어요 수영과 홈트레이닝을 하고 있는데 식단이 여전히 부족합니다 한달동안 짧지만 서포터즈로 열심히 후기도 쓰고 건강하게 다이어트 하고 싶어요 :-D
아이디: rnldyal89
이름:정이슬
임하는각오: 오랜시간 앉아서 하는일을 하다보니 회사입사 후 살이 무럭무럭 쪄버렸네요. 식단조절이 없이는 아무리 운동해도 빠지지않는 체질때문에 하려고 노력해도 회사다니면서 하나하나 준비하는게 쉬운일이 아니더라구요. 이번 서포터즈 응모 계기로 당첨이 된다면 열심히 해볼거에요. 세상 간편하게 렌지에 돌리기만 하면되니까 아침에 꺼내서 나가기만 하면 되잖아요^^ 이번엔 꼭 성공해서 예전 리즈시절의 이쁜 몸매로 돌아가고싶네요!!!
인스타그램 https://www.instagram.com/doublewings_narae
20대 여대생입니다! 20대 여대생이라면 무엇보다 관심있는게 다이어트!!
저또한 매번 살을 뺐다 다시 쪘다를 반복하고만 있습니다 ㅠㅠ
매번 샐러드랑 닭가슴살만 먹다가 한번 입터지면..초콜렛, 과자, 아이스크림... 등 군것질거리를 먹어대서 매번 제자리입니다 ㅠㅠ
이젠 정말 마음을 다잡고 식단조절과 운동을 해서 건강한 몸을 가지고 싶습니다! 간코치서포터즈가 되어 건강히 먹고! 열심히 운동해서! 건강하고 아름다운 나를 되찾고 싶습니다! 정말 성실히 후기를 작성할 자신있습니다❤❤
간코치 다이어트 도시락 먹고 폭풍 다이어트각!!!
요즘 사무실에 앉아있으면 뱃살때문에 분노가 치밀어요ㅠ.ㅠ
겨울이여서 식욕은 마구마구 도는데 이를 어쩜 좋죠?
간코치님 도시락 먹구 몸짱 늘씬미녀되서 미니스커트, 오프숄더 입고시퍼용 ❤️
최고의 성형은 다이어트라는데 제가 한번 다이어트 해보겠습니다💪